声音与气息的和谐:治疗性歌唱与呼吸训练  

作　　者：黎文舜 王珊燕 冯国梁 

机构地区：[1]广东省工伤康复医院

出　　处：《漫科学(新健康)》2025年第1期59-59,共1页Marvel Science

摘　　要：在快节奏的现代生活中,人们常常面临着来自工作、家庭和社会各方面的压力,这些压力不仅影响着我们的心理状态,也逐渐侵蚀着我们的身体健康。寻找有效的减压方式,促进身心健康,成了许多人迫切的需求。在这一背景下,治疗性歌唱与呼吸技巧作为一种独特的音乐治疗方法,正逐渐受到广泛的关注和认可。它们不仅能够帮助人们改善心理状态、提高身体健康和生活质量,还为人们提供了一个表达情感、释放压力的平台,是实现身心和谐与平衡的重要途径。

关 键 词：呼吸训练 身心和谐 心理状态 呼吸技巧 减压方式 释放压力 快节奏 表达情感 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]