缓解视觉疲劳,勿忘心理调适  

作　　者：闵捷 

机构地区：[1]西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光科

出　　处：《漫科学(新健康)》2025年第1期278-279,共2页Marvel Science

摘　　要：现代职场生活中,长时间面对电脑屏幕、频繁使用手机和平板等设备已成为常态。然而,这种高强度、高频率的视觉工作不仅会导致眼睛干涩、视力模糊等视觉疲劳症状,还可能引发一系列心理问题,如焦虑、抑郁等。因此,对于职场人来说,维护眼健康不仅仅是生理层面的问题,更涉及心理调适的重要方面。本文将探讨如何从生理层面缓解视觉疲劳,更重要的是深入探讨其背后常常被忽视的心理调适因素,旨在为职场人提供一套全面的眼健康解决方案。

关 键 词：职场人 现代职场 视觉疲劳 心理调适 

分 类 号：C91[经济管理]