李佳 舞出轻体  

出　　处：《健与美》2025年第2期51-51,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：2010年,16岁的李佳独自来北京,在艺术院校专修国标舞。国标舞属于竞技类舞蹈,课程中包含基础体能训练,针对腿部的力量训练占主要部分。李佳毕业后参加工作,因为常年保持的运动习惯,就到健身房办卡坚持训练。“跳拉丁舞带来的腿部线条流畅紧凑,有力量感,别人还以为我是练腿达人呢。”李佳目前是一名拉丁舞培训老师,有自己的舞蹈工作室,平时培训工作很忙,每天下午和晚上都要围着学员转。但她每周雷打不动都要安排2~3次健身训练。

关 键 词：力量感 艺术院校 培训老师 拉丁舞 李佳 国标舞 工作室 健身房 

分 类 号：J72[艺术—舞蹈]