如何识别及改变自动思维?  

作　　者：陆娟[1] 

机构地区：[1]黄麓师范学校

出　　处：《心理与健康》2025年第2期46-48,共3页Psychology & Health

摘　　要：小Z是位留守女生,来自安徽一个偏僻小镇,家庭条件一般。从小在爷爷身边接受教育,爷爷有重男轻女的思想。由于与父母少有联系,她缺乏安全感、自卑,想被别人注意但又不敢。初中时期,小Z曾经浑浑噩噩,中考考得也很差。后来经亲戚介绍来到了三年制中职就读。虽然刚来这个学校的时候,不敢和人说话,但小Z各方面都在不断进步,自信心和自我满意度也在不断提升。

关 键 词：缺乏安全感 自动思维 初中时期 重男轻女 自我满意度 不断提升 自信心 三年制中职 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]