老年人养胃“八字诀”  

作　　者：魏帼[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学东方医院营养科

出　　处：《中国老年》2025年第3期41-41,共1页Elderly Chinese

摘　　要：很多老年人总说自己胃不好,吃多一点儿就难受,或者老觉得胃胀,不舒服,到医院检查,胃镜做完之后就是个慢性胃炎,有的时候也不用吃药,就说好好养养胃就好了。那么到底怎么养胃?喝稀粥就是养胃了吗?其实,老年人养胃简单“八个字”——细嚼慢咽、少食多餐。

关 键 词：医院检查 养胃 少食多餐 胃胀 慢性胃炎 老年人 细嚼慢咽 八字诀 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]