喜欢运动是身体健康的“奠基石”  

作　　者：闻之 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友(上半月)》2025年第2期65-65,共1页

摘　　要：俗话说“人老不以筋骨为能”,不少老年人对此深以为然,他们总爱憋在家里不爱出门,顶多出去买个菜、遛个弯儿,运动不多。但发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究显示,不管年纪多大,运动都能让身体硬朗,为长寿打下基础。该研究首席科学家安德列•贝利维尔表示,运动带来的健康益处永不会“迟到”,任何年龄开始锻炼都不晚。他还建议,老人要找到自己喜欢且适合的运动,并坚持下去,这才是长寿的基石。

关 键 词：深以为然 奠基石 安德列 首席科学家 长寿 身体健康 喜欢 老年人 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]