谈高校舞蹈形体教学中的身体素质训练  

作　　者：袁张梦盈 

机构地区：[1]浙江理工大学科技与艺术学院,浙江上虞312300

出　　处：《艺术教育》2025年第3期184-187,共4页Art Education

摘　　要：舞蹈是人体艺术,舞蹈通过人体运动的方式,运用肢体语言对人的内心情感以及客观事物予以真实表达。动作是舞蹈艺术的本质,任何形式和风格的舞蹈都离不开动作,动作表现的质感取决于舞者身体素质。舞者要想具备较强的身体素质,力量训练和柔韧性训练是关键环节。文章探讨了高校舞蹈形体课中力量训练和柔韧性训练的重要性,认为这两项训练是舞者更好表现舞蹈作品的基础。

关 键 词：高校舞蹈 形体课 身体素质 力量 柔韧性 

分 类 号：J7[艺术—舞蹈]