养生防病,从春日开始  

作　　者：王文卿[1] 

机构地区：[1]中国中医科学院广安门医院

出　　处：《中医健康养生》2025年第3期75-77,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：春季为万物之始,大地回春,万物复苏,自然界阳气开始升发,此时也是人体阳气升发最旺的时节,更是养生的黄金时节。经过严冬的考验,人体防御功能如何维持阴阳平衡,顺利度过春天而不生病,是人们关注的重点。2025年为乙巳年,它在气候特点上与往年有所不同,养生防病的措施也要有所调整。

关 键 词：养生防病 防御功能 阳气 阴阳平衡 气候特点 复苏 升发 人体 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]