维生素C充足 睡眠好  

作　　者：宁蔚夏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2025年第5期41-41,共1页Healthcare & Life

摘　　要：近期,青岛大学公共卫生学院和青岛市疾病预防控制中心的一项研究表明,增加饮食中维生素C的摄入量,可以降低睡眠障碍风险。研究团队从英国生物银行数据库中招募了68221名平均年龄在56.24岁的参试者,采用24小时饮食回忆问卷调查评估膳食维生素C的摄入量,并由低到高分为5组。

关 键 词：疾病预防控制中心 睡眠障碍 青岛大学 维生素C 摄入量 研究团队 问卷调查 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]