为什么许多女性到了更年期就会失眠?  

作　　者：黄晓清 

机构地区：[1]阳江市妇幼保健院计划生育服务科

出　　处：《保健与生活》2025年第5期64-65,共2页Healthcare & Life

摘　　要：我今年51岁,最近总是睡不着,还经常出现潮热、出汗、心烦等症状。我怎么做才能睡好觉呢?广东阳江何女士睡眠障碍是女性更年期较常见的症状,可表现为入睡困难、早醒或多梦,重者彻夜不眠,口服安眠药仍不能奏效。长期睡眠不足或者睡眠质量不佳,会增加高血压、冠心病等的发生风险,更容易发生糖尿病、肥胖,认知水平也会下降。

关 键 词：女性更年期 入睡困难 睡眠障碍 睡眠质量 失眠 彻夜不眠 广东阳江 冠心病 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]