小场地比赛间歇法对U15校园男子足球运动员体能的影响  

作　　者：陆荣棋 

机构地区：[1]南通市第二初级中学

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第2期29-31,共3页New Sports

摘　　要：运用文献资料法,实验法、德尔菲法等研究方法,以对象为南通市第二初级中学的50名U15校园男子足球运动员为研究对象,探讨了小场地比赛间歇训练法对校园男子足球运动员体能各项指标的影响。研究表明:通过8周的实验训练,小场地比赛间歇训练法能显著提升运动员在速度、力量、柔韧性、灵敏性和耐力等方面的体能素质,且P值均小于0.05。因此,小场地比赛间歇法能有效提升青少年足球运动员的体能训练。

关 键 词：小场地比赛 间歇训练 校园足球 实验研究 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]