中学生跳高基础训练中力量训练方案的优化  

作　　者：佀传仆 苏冠源 

机构地区：[1]鞍山市军事体育学校 [2]江苏省清江中学

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第2期35-37,共3页New Sports

摘　　要：本文通过优化中学生在跳高项目基础训练中的力量训练方案,来进一步提高中学生的跳高专项能力。通过深入综合分析现有文献和结合实际运动训练经验,提出了一些力量训练方案,以帮助中学生跳高运动员达到更出色的竞技水平。对于优化青少年体育训练计划和提高其竞技能力具有重要意义。

关 键 词：中学生 跳高 力量训练 训练方案 优化研究 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]