初中中长跑科学化训练体系的构建与实践研究  

作　　者：秦建华 

机构地区：[1]江苏省南通市如皋江安镇滨江初级中学

出　　处：《田径》2025年第3期34-36,共3页Track and Field

摘　　要：中长跑是田径运动中的重要项目,中长跑训练也在田径训练中的重要组成部分。体育教学不断改革发展,体育教师愈发重视初中田径训练,尤其是作为考核项目的中长跑运动。因此,在日常训练期间,科学的、与时俱进的训练方式极为重要。在初中田径教学中,教师需要结合地区的区域特性以及学生的身心特点来做出相应的训练计划,采取先进的、创新的训练方法来提升学生的跑步能力,促进学生的全面发展。

关 键 词：初中 中长跑训练 构建 实践 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]