5个问答教您正确“加奶”  

作　　者：戴春[1] 

机构地区：[1]南京市第一医院营养膳食中心

出　　处：《祝您健康》2025年第2期42-43,共2页

摘　　要：你的牛奶喝对了吗?乳糖不耐受怎样科学喝牛奶?在生活质量逐渐提高的现代生活中,越来越多人开始重视营养的补充。牛奶作为一种“老牌”的营养饮品,已成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。然而,牛奶并非可以随意饮用,喝牛奶也有“正确方式”,大家需要根据自己的身体状况来决定喝什么奶、喝多少奶。本文将通过几个问答,从科学的角度解答关于喝牛奶的种种疑问。

关 键 词：日常饮食 乳糖不耐受 身体状况 问答 牛奶 营养饮品 生活 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]