茶多酚对健美操运动员身体的调节作用解析  

作　　者：王霞元 

机构地区：[1]甘肃省武威市凉州区职业中等专业学校,甘肃武威733000

出　　处：《福建茶叶》2025年第2期44-46,共3页Tea in Fujian

摘　　要：随着竞技体育的快速发展,运动员对营养补充和运动恢复的需求日益增加。健美操作为一项集柔韧性、力量、灵活性和音乐节奏于一体的运动项目,对运动员的体能和恢复能力有着极高的要求。茶多酚作为一种天然的生物活性物质,近年来被发现具有多种健康益处,特别是在提高运动能力、增强抗氧化能力、调节免疫功能等方面展现出显著效果,因此探讨茶多酚对健美操运动员身体的调节作用具有重要的理论和实践意义。基于此,本文对茶多酚在健美操运动员身体的调节作用进行分析,以供参考。

关 键 词：茶多酚 健美操 运动员 调节作用 

分 类 号：R873[医药卫生—运动医学]