Tennis123教学法之“怎么练拦网”  

作　　者：汪俊 

机构地区：[1]不详

出　　处：《网球天地》2025年第1期126-128,共3页Tennis

摘　　要：拦网即截击。包括3个阶段:1碰2挡3抢。1碰指在1.0-2.5初级阶段,在网前位置能把空中比较慢的球町准、并用拍面把球碰在界内,属于基本防守;2挡指在3.0-3.5中级阶段,在网前位置能把空中比较快的球町准、并用拍面像墙一样把球挡在界内或挡向对方的薄弱区,属于强防守;3抢指在4.0及以上的高级阶段,在网前捕捉到机会抢网夺分,属于强攻。

关 键 词：中级阶段 防守 教学法 拦网 网前 高级阶段 薄弱区 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]