赛前脱水早知道 更干更强  

作　　者：MONICA(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第3期153-157,共5页Fitness & Beauty

摘　　要：健美比赛的竞争日益激烈,顶尖选手之间的差别越来越小,比赛胜负往往由微小的细节来决定。在这种情况下,赛前脱水就显得尤为重要了。遗憾的是,很多健美运动员在比赛当天不是脱水不充分就是过度脱水,导致比赛成绩不理想。那么,正确的赛前脱水方法应该是怎样的呢?

关 键 词：比赛胜负 健美运动员 脱水方法 赛前 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]