如何走出“早F晚E”心理困境  

作　　者：包静洁 孟慧[2] 

机构地区：[1]内蒙古师范大学心理学院 [2]华东师范大学心理与认知科学学院

出　　处：《大众医学》2025年第3期62-63,共2页

摘　　要：很多人都有这样的经历:早晨醒来,感觉自己能量满满,斗志昂扬,对生活充满希望和激情,决心努力“fighting”(奋斗);而当夜幕降临后又感到筋疲力尽,陷入“emo”(伤感、忧郁)状态,只想感叹“人间不值得”,什么都不想做。如果你也有这种体验,那你很可能走进了“早F晚E”的心理困境。

关 键 词：心理困境 FIGHTING 伤感 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]