“动起来”或能显著降低多种慢病风险  

出　　处：《中老年保健》2025年第3期4-4,共1页

摘　　要：美国研究人员通过研究发现,积极的生活方式或可显著降低机体患19种慢性疾病的风险。这项研究招募了7000多名参与者,参与者完成关于日常体力活动水平的调查问卷,研究人员对其进行了体力活动水平的评估。分析结果显示,每周至少进行150分钟中至高强度运动的参与者,患心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病等19种慢性疾病的风险显著降低。

关 键 词：高强度运动 呼吸系统疾病 心血管疾病 慢性疾病 体力活动水平 日常体力活动 调查问卷 积极的生活方式 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]