吃饭越慢越好?  

作　　者：张昕 张艳(指导) 

机构地区：[1]不详 [2]辽宁省名中医

出　　处：《健康养生》2025年第5期12-12,共1页

摘　　要：有的人吃饭习惯狼吞虎咽,有的人则过于细嚼慢咽。殊不知,吃饭过快过慢都不利于身体健康。进食过快,有四大危害现代人生活节奏不断加快,吃饭的速度也变得越来越快。然而,长期进食过快会给身体带来不可小觑的危害。

关 键 词：细嚼慢咽 吃饭 进食 生活节奏 危害 现代人 身体健康 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]