浅析青少年武术套路动作节奏的训练  

作　　者：尹真真 

机构地区：[1]江苏省南京市江宁开发区学校

出　　处：《拳击与格斗》2025年第5期20-22,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文围绕青少年武术套路中的动作节奏训练展开研究,阐述了其特征,包括动作节奏的快慢相间、虚实分明和刚柔相济,探讨了节奏训练在提升技术水平、增强攻防意识及优化体能分配方面的重要意义。同时,提出了包括单个动作精研法、组合动作协同法、分段动作进阶法和整套动作优化法在内的训练方法,旨在为青少年武术套路动作节奏的训练提供理论支持与实践指导,助力其提高武术竞技水平,进而推动青少年武术运动的进一步发展。

关 键 词：青少年武术 套路动作 节奏训练 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]