心理训练在青少年体育舞蹈训练中的应用策略研究  

作　　者：张鹏[1] 

机构地区：[1]潍坊学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第5期101-103,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文深入探讨了心理训练在青少年体育舞蹈训练中的作用,详细分析了其对增强青少年专注力、自信心、抗压能力和应变能力等方面的积极影响。通过制定个性化心理训练方案、将心理训练融入日常训练环节及借助科技手段等策略,能够助力青少年更好地应对训练和比赛中的挑战。在未来的青少年体育舞蹈训练中,心理训练将成为提高竞技水平和优化竞技表现的关键环节。

关 键 词：青少年 体育舞蹈 心理训练 自信心 抗压能力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]