体能训练在健美操运动员竞赛表现中的关键作用研究  

作　　者：韩梦杰 

机构地区：[1]驻马店职业技术学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第4期80-82,共3页Boxing & Fight

摘　　要：健美操运动员在竞赛中的优异表现与其体能训练的系统性和科学性密切相关。体能训练的效果不但对运动员的技术水平有较大的影响,还影响着他们最后的竞赛成绩。健美操运动对运动员力量、耐力、柔韧性、协调能力的要求较高,而这些素质的形成有赖于科学的体能训练。因此,采取科学、系统的体能训练方法,不但可以促进运动员的技能提升,而且可以降低运动损伤的发生概率,以保障他们的身体健康。

关 键 词：体能训练 健美操运动员 竞赛表现 关键作用 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]