网球运动员的竞技能力训练研究  

作　　者：杨程陈 

机构地区：[1]成都文理学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第4期98-100,共3页Boxing & Fight

摘　　要：随着网球运动的普及和发展,提升竞技能力成为越来越多教练和运动员关注的问题。网球竞技能力包括技术、战术、体能、心理和智能等多个方面,是运动员在比赛中取得优异成绩的基础。本文通过分析技术、战术、体能、心理和智能五个核心要素,提出了分阶段训练、多元化训练、科技辅助训练、团队协作训练和个性化训练等策略,以全面提升运动员的竞技能力。同时,注重恢复与营养、强调安全措施和关注心理健康等注意事项,以确保运动员在训练过程中的健康和安全。

关 键 词：网球运动员 竞技能力 训练策略 心理素质 科学训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]