保健,别只关注“补”  

作　　者：邓龙生[1] 杨昊东 邹强(指导)[1] 

机构地区：[1]厦门市中医院

出　　处：《中医健康养生》2025年第4期12-13,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：很多男性对“虚”这个字,既熟悉又陌生。说熟悉,是因为不论遇到什么健康问题,都会本能地觉得自己“虚”了,因此,使用补品“补一补”便成为许多男性的保健选择;说陌生,是因为很多人在并不了解“虚”的含义的情况下盲目地“补”,最终结果可能会适得其反。究竟什么是“虚”与“实”?什么是“补”与“泻”?这些问题在中医理论中有着深刻的解释。保健,别只关注“补”,让我们深入了解“虚、实、补、泻”的真正含义,再来探讨男性的日常保健该如何进行。

关 键 词：日常保健 中医理论 深入了解 适得其反 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]