好心态的八大特征  

作　　者：兰政文[1] 

机构地区：[1]达州职业技术学院

出　　处：《家庭医学(上半月)》2025年第3期I0001-I0001,共1页Family Medicine

摘　　要：1.心情平和:不怀旧、不生气、不攀比、不孤寂、不嫉妒、不消极、不贪心,以平常心面对世间事。生气持续1小时所造成的体力与精神消耗相当于加班6小时。2.目标感强:目标感强的人往往健康质量更高。以勤于思考者为例,思维使脑血管常处于舒张状态,大脑由此获得更多的血液供应,老化的速度便能得到一定程度地延缓,患老年痴呆的风险也会减低。这也是退休后继续做一些力所能及工作的老人寿命较早退休且无所事事的老人更长一些的原因。

关 键 词：老年痴呆 健康质量 勤于思考 平常心 脑血管 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]