小学阶段100米跑训练体系的构建与优化策略  

作　　者：陈爱芬 

机构地区：[1]江苏省镇江市丹徒区辛丰中心小学

出　　处：《田径》2025年第4期11-13,共3页Track and Field

摘　　要：100米跑是田径运动的重要组成部分,也是小学阶段学生训练的一个重要项目。本文从柔韧素质、力量素质、速度素质等多个方面着手,分析了对小学生进行100米跑训练的方法,以期给相关的人士提供一定的参考,进而推进小学阶段训练学生100米跑方法的改革,提高训练的质量和水平。

关 键 词：小学 100米跑 训练体系 构建 优化 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]