专项能力养成视域下高中投掷训练的开展策略  

作　　者：尹志强 

机构地区：[1]山东省日照实验高级中学

出　　处：《田径》2025年第4期50-52,共3页Track and Field

摘　　要：高中阶段是学生身心发育的关键时期,在身体素质方面,高中生的骨骼肌含有更多有机质,体现出极强的弹性和韧性,但是致密程度却处于较低水平,体现出强度低的特性;在心理方面,高中生不仅需要面对来自学习的压力,还会因第二性征的明显发育而陷入苦恼,对于运动训练的态度也较为迷茫。正因如此,高中阶段的投掷训练更应当“划分重点”,凝练出速度、力量主要专项能力的培养方向,以安全性、趣味性、协调性为基本原则,开展科学的专项能力训练,在使学生掌握投掷运动必要能力的同时,照顾到其身心发展需求。

关 键 词：专项能力养成 高中 投掷训练 策略 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]