试论板块周期训练理论在田径运动员训练中的实践应用  

作　　者：杨丰睿 何幸航 

机构地区：[1]西安体育学院运动训练学院 [2]建德市新安江第二初级中学

出　　处：《体育风尚》2025年第3期116-118,共3页Sport & Style

摘　　要：针对当前国际及国内各大赛事频繁举办,对运动员训练产生影响的现状,本文提出了一种创新的训练周期与方案,旨在充分利用该阶段所产生的“痕迹”效应。文章从板块周期的角度出发,探讨了传统运动训练理论在新时期田径运动员赛前训练模式中的局限性,并据此引入了板块周期训练理论。进一步地,文章阐述了板块周期如何契合新时期竞技体育的发展趋势,并详细分析了板块周期训练理论在田径运动员实践中的应用,同时将其与传统运动训练理论进行对比,从而揭示了板块周期训练理论发展的必然因素。

关 键 词：板块周期训练理论 中周期板块类型 田径运动员训练 训练负荷与恢复 多峰训练模式 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]