教您如何健康点外卖  

作　　者：杨泽利 

机构地区：[1]北京大学第三医院延庆医院

出　　处：《健康》2025年第4期53-55,共3页Health

摘　　要：在繁忙的都市生活中,外卖已经成为很多人生活中不可或缺的一部分。无论是忙碌的工作日,还是慵懒的周末,一份热腾腾的外卖为生活增添了便捷与温暖。然而,随着外卖行业的蓬勃发展,健康问题也随之而来。高油、高盐、高糖的外卖食品,不仅让我们的体重悄然上升,更给身体健康埋下了隐患。那么,如何在享受外卖便利的同时,又能保持健康呢?

关 键 词：健康点外卖 身体健康 都市生活 工作日 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]