药补、食补、神补,到底该怎么补  

作　　者：袁卓[1] 

机构地区：[1]天津中医药大学第一附属医院心身科

出　　处：《大众健康》2025年第4期66-66,共1页WELL-BEING

摘　　要：大家也许听过话:“药补不如食补,食补不如神补。”那么,药补、食补、神补,到底该怎么补?药补 随着生活水平的提高,很多人热衷于进补,无论有病还是没病,都喜欢吃一些补药,常见的有人参、冬虫夏草、枸杞子、阿胶等。还有一些人常年服用藏红花、三七等中药。这样做好不好呢?

关 键 词：藏红花 药补 人参 冬虫夏草 三七 枸杞子 阿胶 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学] R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]