基于Mecheen“预防序列”理论的羽毛球运动损伤预防体系构建与效果验证  

作　　者：齐健 

机构地区：[1]国家体育总局训练局康复中心

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第3期95-97,共3页New Sports

摘　　要：本研究旨在基于Mechelen“预防序列”理论,构建并验证一套羽毛球运动损伤预防体系,为羽毛球运动员和教练员提供科学的损伤预防策略。通过文献分析和专家访谈,识别羽毛球运动中的主要损伤风险因素,包括技术动作不规范和热身不足等。依据Mechelen理论的四个步骤(风险识别、预防措施制定、实施和效果评估),设计了涵盖技术训练、热身活动及柔韧性提升的预防方案,并在某羽毛球队中应用。通过对比实验组和对照组的损伤发生率及运动表现,评估预防体系的有效性。结果显示,干预组的损伤发生率显著低于对照组,尤其在肌肉和关节损伤方面。结论是,基于Mechelen“预防序列”理论的羽毛球损伤预防体系有效降低了损伤风险并提升了运动表现。

关 键 词：预防序列 羽毛球运动 运动损伤预防 风险因素 预防措施 

分 类 号：G847[文化科学—体育训练]