心“晴”调色盘,调出好心情--小学高年级积极心理品质培养活动课  

作　　者：廖桂芳 

机构地区：[1]广东省中山市三乡镇鸦岗小学,中山528400

出　　处：《中小学心理健康教育》2025年第12期40-43,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动理念】绘画不只是艺术表现形式,更是情感沟通和自我理解的途径。情绪是人类内心的重要体验,绘画能将其转化为可见形式。当遭遇压力、焦虑、抑郁等负面情绪时,绘画是有效的情感宣泄渠道,可释放压力、调整情绪,在绘画过程中,学生能更深入了解内心世界,提升自我认知与理解能力。

关 键 词：情绪调适 心情漫画 五年级 活动设计 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]