跟古人学吃饭  

作　　者：李洋 马莉(指导)[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科

出　　处：《康复》2025年第4期22-23,13,共3页

摘　　要：“民以食为天”,饮食贯穿了人类文明的发展史。回溯往昔,古人虽身处不同环境,却深谙饮食与健康的紧密关联,从顺应时节进食,到利用食物调理身体。我们期望汲取古人的宝贵智慧,为当今饮食提供实用参考,以“古法饮食”探寻健康真谛。

关 键 词：饮食与健康 食物调理 民以食为天 顺应时节 古法饮食 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]