养生名篇  

作　　者：(金)张子和 (金元)丘处机 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2025年第4期333-340,共8页Health Preserving

摘　　要：接着刘完素又提出了很重要的一个养生观点一一“省约俭育”。所谓“省约俭育”就是指节制生育,中医学认为,多生多育会耗伤人体精气,精气亏损是人体衰老的主要原因。在我国古代虽然常有“多子多福”与“不孝有三,无后为大”的说法,但由于当时医疗条件的限制,妇女每次生孩子相当于过“鬼门关”,同时“多子”往往在抚养、培育上也要付出很大精力,因此某些西方国家从国家宏观角度提出的“多生多育”的人口政策在养生学中值得商榷。

关 键 词：多子多福 衰老 生育 精气 养生 省约俭育 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]