热门减肥法,哪种更靠谱  

作　　者：徐颖 朱延华(指导)[2,3,4] 甄晓洲 

机构地区：[1]不详 [2]中山大学附属第三医院内分泌科 [3]中山大学附属第三医院肥胖与代谢性疾病专科 [4]中山大学附属第三医院减重医学中心

出　　处：《家庭医生》2025年第8期20-22,9,共4页

摘　　要：热传的减肥方法,可谓多如牛毛。从新潮的“轻断食”,到风靡一时的“减肥神药”,以及号称“一刀瘦一生”的代谢减重手术,层出不穷的方法令人眼花缭乱。到底哪种才靠谱?选哪种,才更适合自己?本文将从饮食、运动、医疗三大维度出发,分析多种流行减肥法的利弊,提供实用减重参考。

关 键 词：减肥法 靠谱 减肥神药 代谢减重手术 轻断食 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌]