感到焦虑吗? 试试森林浴吧  

Feeling Stressed? Tiying Forest Bathing

出　　处：《时代英语(高一版)》2025年第2期10-11,共2页Times English

摘　　要：有一个新兴的医学领域,听起来似乎好得难以置信。这种疗法能够减轻压力、降低血压、改善心情、帮助人眠,甚至增强免疫系统,但它不需要任何药物,也没有副作用。这一医学领域被称为“森林医学”,是根据日语短语“森林浴”翻译而来。森林浴不是体育锻炼,而是通过五感来感受森林从而放松心情的一种方式。There is a new field of medicine that might sound too good to be true.The therapy can reduce stress,lower blood pressure,improve mood,help with sleep and even improve the immune system,yet there are no pills involved and no side effects.This medical field is called forest medicine,based on the practice of shinrinyoku,a Japanese phrase that translates to“forest bathing”.

关 键 词：森林医学 降低血压 压力 改善心情 森林浴 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]