饭后散步:开启健康消化之旅  

作　　者：李娜 

机构地区：[1]咸阳市第一人民医院

出　　处：《漫科学(新健康)》2025年第3期152-153,共2页Marvel Science

摘　　要：在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康生活方式。饭后散步作为一种简单易行的活动,被广泛认为对消化有诸多益处。本文将深入探讨饭后散步如何帮助消化,以及如何正确地进行饭后散步,以发挥其最大的健康效益。

关 键 词：健康生活方式 益处 消化 正确方法 健康效益 饭后散步 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]