青少年篮球运动中脚步动作训练研究  

作　　者：陈楠 

机构地区：[1]郑州交通技师学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第6期98-100,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在青少年篮球运动中,脚步动作训练是提升运动员技术水平的根基。无论是转身动作的灵活程度、原地晃动的迷惑效果、原地踏步与转身的协调配合,还是跳跃技术所具备的爆发力,都是运动员在球场上占据优势的关键因素。通过科学且系统的训练,青少年运动员不仅能够提升身体素质和运动技能,还能在实战中灵活运用各类脚步动作,突破对手防线,创造得分契机。本文深入探讨了青少年篮球运动中脚步动作训练的原理,并提出了相应的训练策略,期望能为青少年篮球训练提供有益参考。

关 键 词：青少年 篮球运动 脚步动作训练 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]