船员睡眠问题及应对措施  

作　　者：刘欣 

机构地区：[1]中远海运船员管理有限公司

出　　处：《珠江水运》2025年第8期72-74,共3页

摘　　要：由于远洋航行船员睡眠质量普遍差于普通人群,睡眠障碍发生率更高。这会导致船员疲劳、认知功能降低,增加差错与事故率,是船舶航行安全的重要隐患。为了有效减少事故的发生,本文从船员睡眠现状展开分析,总结出“睡眠时间严重不足”“睡眠质量低下”“心理压力巨大”“饮食习惯不良”等问题,并根据存在问题有针对性地提出应对措施从而有效地提高船员的精力,对于提高船员的工作效率和保证船舶安全航行具有重大意义。

关 键 词：船员 睡眠问题 应对措施 

分 类 号：U676.2[交通运输工程—船舶及航道工程]