放松技术在100m跑中的意义  

Significance of relaxation techniques in 100?m run

作　　者：陈建国[1] 

机构地区：[1]武汉体育学院成教部,湖北武汉430079

出　　处：《武汉体育学院学报》2002年第6期137-138,共2页Journal of Wuhan Sports University

摘　　要：针对 10 0m跑中腿部环节动作的放松、摆臂动作的放松和全程技术中的放松技术进行阐述 ,认为放松技术不仅使 10 0m跑技术更合理化 。The author expounds relaxation techniques of leg joint movement,arm swing movement and whole route techniques in 100?m run. It is held that relaxation techniques cannot only make 100?m run techniques more reasonable,but also help the techniques to be efficient.

关 键 词：放松技术 腿部 摆臂动作 全程技术 百米跑 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]