养生长寿术  

作　　者：马跃 

出　　处：《养生大世界》2003年第1期46-47,共2页The World of Healthy Living

摘　　要：(三)八卦形功 预备势与回春功相同。双手自下而上抬起,成抱球势,与肩平,双膝稍屈(图15)。左手继续向上运行到头顶上方,右手向右下方运行,右臂成弧形弯于身后。身体向左转45度角,上身正直,左腿弓步,右腿半弓(图16～17)。接着,右手在右体侧画“八卦”,画法为下:右手从体侧右下方,向前向上运行。

关 键 词：气功 养生 长寿 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]