养生长寿术③  

作　　者：马跃 

出　　处：《养生大世界》2003年第2期42-43,共2页The World of Healthy Living

摘　　要：(五)龙游功 预备势:双腿内侧紧贴,两脚并拢,踝相靠,两手五指并拢,置于体侧。收下颏,面含微笑,意念青春(图46)。 上臂夹紧,屈肘合掌于胸前(图47)。合掌向左侧倒,右掌在上,左掌在下,右肘抬起。头。

关 键 词：气功 养生 龙游功 凤凰展翅功 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]