从优秀速滑运动员特征看少年选手的基础素质培养  

Discussion of teenage skater's basic ability train by consulting excellent speed skater

作　　者：张金强 

机构地区：[1]哈尔滨市建筑材料工业学校,哈尔滨150070

出　　处：《冰雪运动》2003年第1期20-21,共2页China Winter Sports

摘　　要：优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练 ,提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质。用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速度、耐力、力量、灵敏、协调性、柔韧性等各种身体素质 ,使少年速滑运动员的机能得到协调发展 ,各种机能能力得到全面提高。

关 键 词：素质培养 少年速滑运动员 一般身体素质 专项身体素质 协调发展 素质基础 技术基础 心理基础 

分 类 号：G862.1[文化科学—体育训练]