少年速滑运动员

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青少年速滑运动员心理素质训练研究
《冰雪体育创新研究》2020年第18期13-14,共2页官卫星 
速滑是运动项目中一项极具观赏性的冰上体育运动,为了迎接各届奥运会与比赛,青少年速滑运动员的训练一直受到广泛重视。目前,心理素质问题已经成为了影响青少年速滑比赛水平的重要因素,不仅对训练结果与比赛成绩产生不利影响,甚至会影...
关键词：青少年运动员 速滑 心理素质 训练 
关于如何对少年速滑运动员进行科学有效地训练的探讨
《体育风尚》2020年第6期50-50,共1页张浩 张艳丽 
随着全民运动理念的不断普及,少年运动员数量不断增多,其中速滑运动便是相对火热的运动项目。也正是因为速滑运动是近些年才开始火热,所以关于少年运动员的训练研究并不多,不同教练普遍会根据自己的习惯以及经验进行训练,其中不乏存在...
关键词：速滑运动 少年运动 有效训练 训练方法 
青少年速滑运动员心理训练的方法探究
《当代体育》2020年第17期170-170,172,共2页车兆利 
新时期,为了全面提高青少年速滑运动员综合素质,要加强运动员心理训练水平。通过科学的开展心理训练提高了运动员心理素质,利于发挥运动员潜能,从而促使运动员在竞技过程取得更好成绩。本文分析了青少年速滑运动员心理训练的意义,总结...
青少年速滑运动员力量训练科学化策略
《当代体育》2020年第17期126-126,128,共2页佟晶岚 
由于速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目,所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练、有氧代谢和无氧代谢的训练、心肺系统和肌肉系统的训练、动力性和静力性力量训练密切结合起来,实施综合性训练。力量对于速滑运...
青少年速滑运动员核心力量训练方法探讨被引量：4
《文体用品与科技》2020年第3期210-211,共2页李继锋 
速度滑冰竞技项目的技术动作都不是依靠某单一肌群就能完成的,它必须要动员许多肌肉群协调做功,其技术动作都是以中心肌群为核心的运动链,强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。核心力量对...
关键词：青少年 速滑运动员 核心力量 训练方法 
青少年速滑运动员体能训练要点研究被引量：5
《体育风尚》2020年第2期73-73,共1页马铭蔚 齐建国 
体能训练是提升青少年速度滑冰运动水平的基础和关键,对青少年速滑运动员的培养有重要意义。青少年速度滑冰训练的科学化离不开教练员对体能训练的合理规划。认清体能训练对青少年速滑运动的重要意义,科学规划一般体能训练与专项体能训...
关键词：速度滑冰 体能训练 一般训练 专项训练 
青少年速滑运动员心理素质训练研究
《文体用品与科技》2020年第1期205-206,共2页马铭蔚 齐建国 
速滑是一项极具竞技性与观赏性的冰上体育运动。伴随着2022年北京冬奥会的日益临近,我国不断加强青少年速滑运动员培养力度。然而,在青少年速滑运动员日常训练与比赛中,很多运动员暴露出心理素质低的问题,影响了训练质量与比赛水平。本...
关键词：青少年 速滑 运动训练 心理素质 
少年速滑运动员训练中心理障碍及处理措施分析
《越野世界》2019年第6期87-87,共1页王镝 
速度滑冰是一项将心理素质与身体能力相结合的运动,可以全面锻炼人的反应、协调和平衡的能力。但在训练的过程中,强度较大又比较枯燥,容易产生不良情绪,特别是青少年正处于心理不稳定的时期,更容易出现心理障碍。作为教师,应该关注学生...
关键词：速滑运动员 心理障碍 处理措施 
青少年速滑运动员肌肉放松能力的培养被引量：7
《冰雪运动》2018年第3期5-8,共4页王连军 金花 
肌肉放松能力具有促进肌肉新陈代谢和ATP合成、显著增强肌肉收缩力量、提高神经系统的功能以及保证速滑运动中身体协调提高关节灵活性,避免肌肉拉伤的作用,为提高速滑运动中肌肉放松能力,采用文献资料法等对肌肉放松能力在速度滑冰中的...
关键词：速度滑冰 运动员 肌肉放松能力 培养 
试论青少年速滑运动员速度力量耐力素质的训练
《最漫画·学校体音美》2018年第16期00075-00075,共1页崔丽丽 
二十一世纪以来,越来越多的体育项目被人们认识和重视,其中在对青少年的速滑运动的专项训练中,对青少年的力量、速度以及耐力进行训练是十分重要的,可以说力量、速度和耐力是提升运动员们的专项成绩和竞技战术水平的必要条件。因此,为...
关键词：速滑运动 素质训练 解决措施 
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