赵子岳的养生三要诀  

出　　处：《公务员保健》2004年第3期44-44,共1页

摘　　要：为人们所熟悉的赵子岳老人，他既是一位出色的电影表演艺术家，又是一位在养生方面值得学习的榜样。晚年他获得“老有所为精英奖”后，有些人问他养生经验时，他说：“我在健体养生方面有三个要诀：一是身体锻炼；二是饮食得当；三是精神愉快”。接着，他在这些方面谈了个人体会、作法。

关 键 词：赵子岳 养生方法 合理饮食 身体锻炼 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]