服用替马西泮（Temazepam）改善白天睡眠质量可以提高夜班工作效率  

作　　者：兰涓 

机构地区：[1]空司门诊部

出　　处：《民航医学》2004年第1期43-43,共1页

摘　　要：上夜班的人往往难以保持夜间数小时的警觉性。当倒班工作必须要连续几个夜晚时，就造成了累积性的睡眠不足。因此需要采取适当的对策帮助上夜班人员获得尽可能多的睡眠，以使他们尽可能有效地工作。根据美国国会和国际睡眠基金会的报告，在美国有二千二百多万人倒班工作，

关 键 词：替马西泮 睡眠 疲劳感 飞行人员 工作效率 催眠药 

分 类 号：R971[医药卫生—药品]