浅谈现代健身新理念  

An Analysis of the New Concept of Modern Bodybuilding

作　　者：高进[1] 李瑛[2] 

机构地区：[1]山西财经大学体育部,山西太原030006 [2]山西大学体育学院,山西太原030006

出　　处：《山西财经大学学报（高等教育版）》2004年第2期31-33,共3页Journal of Shanxi University of Finance and Economics

摘　　要：文章在考察现代健身运动发生的各种变化的基础上,阐述了现代健身运动的各种新理念,主要有:快乐健身,温和运动,运动健脑,计划健身等,并相应地提出健身运动的一些建议。with the development of society and the improvement of the living standard, people more or less come to contract some forms of disease caused by modern civilization. So bodybuilding is becoming a necessary item of daily life. The essay analyses the modern bodybuilding and brings up some focal advises.

关 键 词：现代健身运动 健身理念 情绪调整 体育锻炼 健脑运动 健身计划 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]