山西省教育科学“十二五”规划课题(GH-11151)

作品数：2被引量：3H指数：1
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水中跑与陆上跑有氧训练对大学生心肺耐力影响的比较研究
《体育科技文献通报》2013年第10期3-4,22,共3页雷军 张晓晖 
山西省教育科学"十二五"规划课题(项目编号:GH-11151)
本文对18名大学生运动员进行了为期6周的水中跑与陆上跑有氧训练比较研究,结果显示,水中跑训练是一种低冲击有氧训练方式,能提供足够的训练刺激,产生与陆上训练相媲美的心肺反应,提高运动员的最大吸氧量,保持陆上跑的竞技成绩,可作为陆...
关键词：水中跑 陆上跑 有氧训练 心肺耐力 
6周浅水跑训练对有氧能力及1500m跑成绩的影响研究被引量：3
《中国体育科技》2012年第5期87-91,115,共6页张晓晖 
山西省教育科学"十二五"规划课题(GH-11151)
水中跑是水中有氧训练的主要方式,目前常见的形式包括深水跑、浅水跑和水中跑步机跑。通过对18名大学生运动员为期6周的浅水跑与陆上跑有氧训练比较研究,结果显示,浅水跑训练是一种低冲击有氧训练方式,与陆上跑动作具有高度特异性,可产...
关键词：浅水跑 有氧训练 VO2max 运动成绩 
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