饮食清淡

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食疗治便秘，很多人吃错了
《家庭健康（医学科普）》2017年第4期16-16,共1页夏朋滨 
错误1：饮食清淡，不吃油或者少吃饭。许多人便秘后就以为足自己人鱼大肉吃太多，转而吃得特别素。其实，便秘的人也需要屹些油，因为人体需要汕脂的润滑，缺少了会加重便秘。还有很多人相信少吃饭会缓解便秘，这其实也是一个误区。因...
关键词：便秘 食疗 饮食清淡 人体需要 吃饭 食物 
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